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孕期游泳好吗

2019-07-23 14:36

游泳是代孕中期一项很好的运动项目。可以防止因过少的活动而引起的肥胖,游泳还可以进行分娩练习,有助于孕妇顺利地分娩。游泳的时间最好选择在孕期游泳好吗上午10点孕期游泳好吗到下午2点之间宫缩不是孕期游泳好吗很厉害的时候进行。水温要适宜,水温过高,超过32℃,容易引起疲劳;而水温过低,低于28℃,就会刺激子宫收缩,有可能引起早产或流产。

在下水之前,一定要量血压、测脉搏,此外,还要对身体状况做全面详细地检查,身体合格者才能下水游泳。并且一定要有游泳教练在场。并不是所有的孕妇都适合这项运动。以前不会游泳的孕妇一定不要尝试,如果代孕未注意游泳动作不宜剧烈,可在水中漂浮、轻轻打水,仰泳较为合适。


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